让你凶我
叶落把凳子拿到竺忆的面前,还别说,纯木质的凳子确实有点小重的,调整好角度后,起身对着竺忆说道:
“来,单腿尝试轻轻的压上去,一次性不要压的幅度不要太大,慢慢地来。”
“哦~”
竺忆轻轻的应了一声,随即看向眼前的小凳子,是一个通体呈桃木色,底部四只高脚围绕成一个不大的圆形,而顶部则是比底部瘦了一圈,大概像是数学里的棱柱。
“教练...确定要用这个凳子吗?”
竺忆面带疑惑,赤着足,两只俏皮的小脚拇趾微微上翘,然后各自搭在了二趾上,拨弄了一下,随即又放了下来,显然有些不敢置信,觉得凭借眼前的凳子怎么可能会帮助自己的练成劈叉呢。
叶落遮挡在墨镜里的双眼微眯,心里想道,“我也是猜得呀,电视上不都是这么干的吗,照猫画虎我还是会滴!”
“不过这小妮子怎么感觉不相信我啊?”
“不相信我可以,但也要相信科学,是的,相信科学!”
“咳咳!”
“哪来的那么多屁话,照着我说的练就行了。”叶落略微提高声音,沉声说道。
竺忆从小到大,除了母亲管教比较严之外,哪里受过此等对待,顿时便觉得心里委屈,当即就是把叶落咒了几百遍,“让你凶我,让你凶我!”
说完叶落则是站在一旁,静待着竺忆的表演:
“开始吧!”
叶落面带笑意的说道。
竺忆立在原地,看着面前的桃木凳子,不知道是在走神还是什么,然后似是下定决心般,迅速的的抬起右脚,幅度很大,就往桃木凳子上放,由于速度有些过快,左脚后跟一蹦一蹦的,仿佛一个不小心就会跌倒,动作着实有些怪异。
顿时迎来了本就不怎么认真训练的其他众人的目光,而叶落也是站在一旁偷着笑。
“姑奶奶,你在干什么?”
“谁让你一次抬那么高的?”
“不会慢慢的抬高吗?”
“这种事情急不得的!”
说完,叶落便是走到竺忆的身旁,再次说道:“起开,让你看看什么叫标准!”
闻言竺忆迅速站到一旁,只见叶落就在她不经意间就把脚抬了上去,稳稳地放在了桃木凳子上,“你要是有我这样的熟练度,就可以,不然,还是一步一步的来,知道了吗?”
“这演示还不如不演示呢!”竺忆心里鄙夷道。
“好了,经过我刚才的标准示范,相信你对抬腿有了一个更加充分的理解!”
竺忆很是不情愿的再次来到桃木凳子旁,缓缓的抬起右脚,很显然,听了叶落的建议后,果然比之前稳多了。
“对,就是这样,慢慢的!”
“慢慢来,不要急!”
叶落站着说话不腰疼,一边说着无关紧要的话,一边看着竺忆,“要是你知道是我的话,会高兴上天还是会气死呢?”
果然,这一次竺忆相比较前一次很稳的把右脚放在了桃木凳子上。
“左脚往后移,两腿相隔一定的距离,不要靠那么近,对!”
在叶落英明的指挥之中,竺忆的动作也是慢慢的标准了起来,叶落称赞道:
“不错,不错”
“你很有天赋!”
竺忆心里鄙夷,随即问道,“教练,现在动作完成了,接下来干什么?”
“就一直保持这样的姿势吗?”
闻言,叶落眉头微皱,“不应该啊,你现在怎么还有功夫说话的,感觉不到膝盖的酸痛感吗?”
“看来世力度不够啊!”
说完,叶落便是走上前,上下打量着竺忆。
竺忆被这样看着,很是难受,但又不敢发泄出来,只得憋在心里。
见此,叶落想笑,但又忍住了,道:“左腿绷直,没吃饭吗?”
“看你弯的那样子,难怪还有心情说话!”
“腰也是,不要挺那么直,弯下去,双手要紧紧的触碰,或者抱住脚尖”
“清楚了没?”
叶落此刻很是有着一股教练的风范。
“呼~”
“这种感觉真的是太棒了,我到现在终于是体会到杨梅训人的快乐了,真不错,体验一次,就停不下来的。”
竺忆也是很配合,很快的就是按照叶落所说的去做了,顿时腰间,两腿传来一阵酸麻之感,脸色也同时浮现一丝丝的不适。
见此,叶落心仿佛是被一箭洞穿般,绞痛,他是最不想看到竺忆伤心或是痛苦,哪怕是一丝丝也不行,心里这样想着,随即便是想要开口问道,但又止住了,他知道,其实学舞蹈一直才是竺忆的梦想,要是连这最简单的一关都过不了的话,还怎么去追寻自己的梦想。
曾经竺忆和自己说过,等到了大学,一定要选舞蹈社团,完成自己的从小到大一直隐藏在心底的心愿,她只告诉过叶落一人。
叶落怜惜的看着眼前固执而又不愿服输的竺忆,要是换做他自己来监督竺忆,定是不忍心看到她这般,但叶落知道,现在不得不这样,纵使现在有万般的不忍心,心再痛,也不得不下定决心。
“现在知道什么是酸麻了吧?”
“这种滋味不好受吧?”
“你想一想,人家专门学舞蹈的小姐姐,那个不是从这一点开始的?”
叶落说道,其实他这是话里有话。
原本竺忆因酸麻的双腿略微的弯曲,但一听到叶落这么说,立马又来了精神,瞬间绷直了起来,表情透露着淡淡的痛苦,叶落知道,她这是在坚持。
见此心又是一疼,但此刻的竺忆是不知道的。
“坚持五分钟就好,现在开始计时,要是坚持不住的话,就和我说!”
“不,教练,我可以!”
竺忆很坚定地回答道,虽然声音有些略微的颤抖。
对于竺忆的不认输的性格叶落是知道的,所以把这一点运用到训练上,拿捏呢!
叶落眼角的余光不由看到竺忆那原本那白里透着粉粉的脚掌心,现在变得有些灰灰的,特别是五个脚趾头,更加的明显。
叶落手机正在计时着,此刻才过去了一分钟,但眼前的竺忆额头上却是浮现一层细细的薄雾,牙齿紧闭,双眼同样如此。在开着中央空调的训练场地里,出汗是十分不容易的,由此可见竺忆此刻忍受的痛苦。
这边的情况也是引来了其它学员的呢不满,纷纷叫嚷着叶落让竺忆停下来,而彭天也是劝慰道,说人家一个小姑娘,哪里受得了,赶紧停下来。
闻言,叶落心里一颤,“是不是...自己太严格了?”随即低头看了一眼手机,又看了一眼面前不服输的竺忆,心里一松,还有不到一分钟了,索性就让她休息一会吧!
“好了,时间到了,休息一会吧!”
叶落淡淡的说道。
“不!”
“教练,还有四十七秒!”
竺忆咬着牙说道。
叶落:“......”
。橘子小说
请收藏本站:https://www.mushu9.com。木书小说网手机版:https://m.mushu9.com
“来,单腿尝试轻轻的压上去,一次性不要压的幅度不要太大,慢慢地来。”
“哦~”
竺忆轻轻的应了一声,随即看向眼前的小凳子,是一个通体呈桃木色,底部四只高脚围绕成一个不大的圆形,而顶部则是比底部瘦了一圈,大概像是数学里的棱柱。
“教练...确定要用这个凳子吗?”
竺忆面带疑惑,赤着足,两只俏皮的小脚拇趾微微上翘,然后各自搭在了二趾上,拨弄了一下,随即又放了下来,显然有些不敢置信,觉得凭借眼前的凳子怎么可能会帮助自己的练成劈叉呢。
叶落遮挡在墨镜里的双眼微眯,心里想道,“我也是猜得呀,电视上不都是这么干的吗,照猫画虎我还是会滴!”
“不过这小妮子怎么感觉不相信我啊?”
“不相信我可以,但也要相信科学,是的,相信科学!”
“咳咳!”
“哪来的那么多屁话,照着我说的练就行了。”叶落略微提高声音,沉声说道。
竺忆从小到大,除了母亲管教比较严之外,哪里受过此等对待,顿时便觉得心里委屈,当即就是把叶落咒了几百遍,“让你凶我,让你凶我!”
说完叶落则是站在一旁,静待着竺忆的表演:
“开始吧!”
叶落面带笑意的说道。
竺忆立在原地,看着面前的桃木凳子,不知道是在走神还是什么,然后似是下定决心般,迅速的的抬起右脚,幅度很大,就往桃木凳子上放,由于速度有些过快,左脚后跟一蹦一蹦的,仿佛一个不小心就会跌倒,动作着实有些怪异。
顿时迎来了本就不怎么认真训练的其他众人的目光,而叶落也是站在一旁偷着笑。
“姑奶奶,你在干什么?”
“谁让你一次抬那么高的?”
“不会慢慢的抬高吗?”
“这种事情急不得的!”
说完,叶落便是走到竺忆的身旁,再次说道:“起开,让你看看什么叫标准!”
闻言竺忆迅速站到一旁,只见叶落就在她不经意间就把脚抬了上去,稳稳地放在了桃木凳子上,“你要是有我这样的熟练度,就可以,不然,还是一步一步的来,知道了吗?”
“这演示还不如不演示呢!”竺忆心里鄙夷道。
“好了,经过我刚才的标准示范,相信你对抬腿有了一个更加充分的理解!”
竺忆很是不情愿的再次来到桃木凳子旁,缓缓的抬起右脚,很显然,听了叶落的建议后,果然比之前稳多了。
“对,就是这样,慢慢的!”
“慢慢来,不要急!”
叶落站着说话不腰疼,一边说着无关紧要的话,一边看着竺忆,“要是你知道是我的话,会高兴上天还是会气死呢?”
果然,这一次竺忆相比较前一次很稳的把右脚放在了桃木凳子上。
“左脚往后移,两腿相隔一定的距离,不要靠那么近,对!”
在叶落英明的指挥之中,竺忆的动作也是慢慢的标准了起来,叶落称赞道:
“不错,不错”
“你很有天赋!”
竺忆心里鄙夷,随即问道,“教练,现在动作完成了,接下来干什么?”
“就一直保持这样的姿势吗?”
闻言,叶落眉头微皱,“不应该啊,你现在怎么还有功夫说话的,感觉不到膝盖的酸痛感吗?”
“看来世力度不够啊!”
说完,叶落便是走上前,上下打量着竺忆。
竺忆被这样看着,很是难受,但又不敢发泄出来,只得憋在心里。
见此,叶落想笑,但又忍住了,道:“左腿绷直,没吃饭吗?”
“看你弯的那样子,难怪还有心情说话!”
“腰也是,不要挺那么直,弯下去,双手要紧紧的触碰,或者抱住脚尖”
“清楚了没?”
叶落此刻很是有着一股教练的风范。
“呼~”
“这种感觉真的是太棒了,我到现在终于是体会到杨梅训人的快乐了,真不错,体验一次,就停不下来的。”
竺忆也是很配合,很快的就是按照叶落所说的去做了,顿时腰间,两腿传来一阵酸麻之感,脸色也同时浮现一丝丝的不适。
见此,叶落心仿佛是被一箭洞穿般,绞痛,他是最不想看到竺忆伤心或是痛苦,哪怕是一丝丝也不行,心里这样想着,随即便是想要开口问道,但又止住了,他知道,其实学舞蹈一直才是竺忆的梦想,要是连这最简单的一关都过不了的话,还怎么去追寻自己的梦想。
曾经竺忆和自己说过,等到了大学,一定要选舞蹈社团,完成自己的从小到大一直隐藏在心底的心愿,她只告诉过叶落一人。
叶落怜惜的看着眼前固执而又不愿服输的竺忆,要是换做他自己来监督竺忆,定是不忍心看到她这般,但叶落知道,现在不得不这样,纵使现在有万般的不忍心,心再痛,也不得不下定决心。
“现在知道什么是酸麻了吧?”
“这种滋味不好受吧?”
“你想一想,人家专门学舞蹈的小姐姐,那个不是从这一点开始的?”
叶落说道,其实他这是话里有话。
原本竺忆因酸麻的双腿略微的弯曲,但一听到叶落这么说,立马又来了精神,瞬间绷直了起来,表情透露着淡淡的痛苦,叶落知道,她这是在坚持。
见此心又是一疼,但此刻的竺忆是不知道的。
“坚持五分钟就好,现在开始计时,要是坚持不住的话,就和我说!”
“不,教练,我可以!”
竺忆很坚定地回答道,虽然声音有些略微的颤抖。
对于竺忆的不认输的性格叶落是知道的,所以把这一点运用到训练上,拿捏呢!
叶落眼角的余光不由看到竺忆那原本那白里透着粉粉的脚掌心,现在变得有些灰灰的,特别是五个脚趾头,更加的明显。
叶落手机正在计时着,此刻才过去了一分钟,但眼前的竺忆额头上却是浮现一层细细的薄雾,牙齿紧闭,双眼同样如此。在开着中央空调的训练场地里,出汗是十分不容易的,由此可见竺忆此刻忍受的痛苦。
这边的情况也是引来了其它学员的呢不满,纷纷叫嚷着叶落让竺忆停下来,而彭天也是劝慰道,说人家一个小姑娘,哪里受得了,赶紧停下来。
闻言,叶落心里一颤,“是不是...自己太严格了?”随即低头看了一眼手机,又看了一眼面前不服输的竺忆,心里一松,还有不到一分钟了,索性就让她休息一会吧!
“好了,时间到了,休息一会吧!”
叶落淡淡的说道。
“不!”
“教练,还有四十七秒!”
竺忆咬着牙说道。
叶落:“......”
。橘子小说
请收藏本站:https://www.mushu9.com。木书小说网手机版:https://m.mushu9.com